牙齿变色：让牙齿变色的 5 种食物 - 洛杉矶值得信赖的美容牙医提供的信息
我们都希望拥有灿烂洁白的笑容。当我们拥有灿烂的笑容时，我们会觉得自己更迷人、更成功，甚至更聪明。科学证明了这一点：如果我们拥有耀眼的洁白笑容，其他人会认为我们更适应环境、更聪明、更有能力。有些人甚至认为，牙齿更洁白的人在个人和职业上更成功。由此看来，洁白的微笑是我们努力追求的目标。值得信赖的 洛杉矶美容牙医 会让你拥有灿烂的笑容。但是，您需要对牙齿进行保养，以保持它们的光彩。
请继续阅读五种会让您的珍珠白染色的食物 ...
- 红茶和咖啡
我们都喜欢清晨喝咖啡（或茶），一天中可能还要多喝几杯。但您知道它们会使牙齿染色，有时甚至是严重染色吗？咖啡和茶中的单宁酸会附着在牙齿上，而这些天然存在于各种食品和饮料中的化合物会导致牙齿严重染色。
- 浆果
浆果非常健康，但对于灿烂的笑容来说却不是那么好。蓝莓、黑莓、石榴和其他浆果含有大量色素，这些色素会附着在牙齿上，使牙齿变色。您可能知道要把衣服上的浆果渍去掉有多难，那么想象一下要把牙齿上的浆果渍去掉有多难！
- 红葡萄酒（和白葡萄酒
据说适量饮用红酒对我们有益，但红酒中含有单宁酸。与茶和咖啡一样，这些单宁酸会附着在我们的牙齿上，让我们的笑容黯淡无光。如果我们喝得足够多，即使是红葡萄酒也会让我们的牙齿发紫。坏消息是，改喝白葡萄酒也无济于事。据说白葡萄酒比红葡萄酒造成的染色更严重。这是因为白葡萄酒含有侵蚀牙齿的酸性物质，会让你同时吃的其他食物染色。
- 咖喱和番茄类食品
咖喱因其鲜艳的红色或黄色而闻名。虽然咖喱和以番茄为原料的菜肴含有许多有益的营养成分，但它们对我们牙齿的颜色却没有什么好处。如果大量食用咖喱或含番茄的食物，我们的牙齿就会有染色的风险。为了在吃这些食物时防止染色，请确保添加了能防止染色的新鲜蔬菜和水果。这些蔬菜和水果包括芹菜、胡萝卜、苹果和花椰菜。
- 柑橘类水果和酸性食物
柑橘类水果，如橙子、柠檬、橘子等，含有大量柠檬酸。虽然从营养角度来看，这些水果对我们非常有益，但它们所含的酸会侵蚀牙齿的外层。这一层被称为牙釉质。当酸性物质侵蚀牙釉质时，下一层即牙本质就会暴露出来。一旦牙本质暴露出来，就很可能出现黄染。如果您一定要给牙齿染色，请咨询值得信赖的 洛杉矶美容牙医 让您的表盘重新绽放耀眼的洁白笑容。
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