颞下颌关节紊乱症会让人感到疼痛和不舒服，还会影响进食和说话的方式。当您受够了下颌的 "啪啪 "声、"咔嗒 "声和疼痛时，是时候请牙医帮您缓解一下了。请继续阅读，了解我们如何帮助您缓解颞下颌关节疼痛，然后拨打我们的电话 免费咨询.
什么是颞下颌关节？
首字母缩写代表 颞下颌关节您所面临的问题在技术上被称为 TMD。
当你感到关节疼痛时，就说明有东西错位了。人们患 TMD 的主要原因之一是压力。当你磨牙或咬紧下巴时，就会导致牙齿错位。
咀嚼时偏向嘴的一侧甚至会导致 TMD，这是因为它训练肌肉的方式会影响下颌的对齐。
锻炼下颚
您可以在家里做一些事情来缓解颞下颌关节疼痛。您应该知道，最好去看医生。 牙科医生 有治疗 TMD 经验的牙医会为您提供适当的治疗。如果您想得到真正的缓解，应该寻求牙医的帮助。不过，在此期间，开始做这些练习会有所帮助。
练习 1：将舌头紧贴口腔顶部。在保持下颌压力的同时，缓慢地张开和闭合下颌。要避免下颌发出 "啪啪 "声和 "咔嗒 "声，要均匀地开合下颌，以训练下颌肌肉伸直。
练习 2：用大拇指轻轻按压下巴。顶住压力，慢慢张开下巴。同样，避免下巴发出 "啪啪 "声和 "咔咔 "声。
练习 3：开始时嘴巴微微张开。按住下巴尖，在用力的阻力下闭合下巴，避免下巴发出 "啪啪 "声或 "咔咔 "声。
这些只是您可以学习的一些有助于重新训练下颌的练习。请继续阅读，了解我们如何治疗 TMD。
颞下颌关节的治疗
牙医会给您的下颌取模和制作模型，以了解您的咬合情况。对这些进行分析后，如果问题足够严重，您可能需要通过手术进行调整。
您还可以选择使用分牙器或护牙器来重新训练您的咬合。这有助于缓解导致颞下颌关节疼痛的下颌肌肉紧张。
最终，您和您的牙医将共同决定正确的治疗方法。有时，您甚至可能需要进行全口重建。
立即致电我们的洛杉矶牙医
如果您希望得到颞下颌关节疼痛方面的帮助，请立即联系我们的洛杉矶牙医。多年来，我们一直在帮助您创造健康美丽的笑容，如果能帮您解决这个痛苦的问题，缓解您一直期盼的痛苦，我们将不胜荣幸。
