Un émail sain et des dents saines impliquent des habitudes saines. Il est préférable de se faire nettoyer les dents tous les six mois pour éliminer l'excès de plaque et de faire contrôler sa santé bucco-dentaire par son dentiste. Vous pouvez également faire beaucoup en termes d'alimentation pour maintenir vos dents dans le meilleur état possible. Nous ne pensons pas toujours que la nourriture peut durcir nos dents, mais c'est quelque chose dont il faut être conscient lorsque l'on prend son prochain en-cas ou sa prochaine boisson. Même des choses aussi simples qu'une pastille contre la toux ou une pastille à la menthe peuvent causer des dommages, car elles ont tendance à rester au même endroit et à permettre à l'acidité de s'accumuler. Le sucre contenu dans ces produits peut être nocif, il est donc préférable de les consommer sans sucre. Dans ce blog, le Dr Anthony Mobasser, le meilleur dentiste de Los AngelesIl vous donnera des conseils sur les aliments à éviter pour avoir des dents saines.
Un autre aliment dont il faut se méfier est le raisin sec et les fruits secs. Vous pensez peut-être que vous vous faites une faveur en mangeant un en-cas plus sain comme les fruits secs, mais ils ont tendance à rester dans vos dents pendant des heures et à provoquer des caries. Si vous voulez manger des fruits secs, vous devriez au moins utiliser du fil dentaire après avoir mangé pour éliminer ces points collants gênants. Si vous êtes un amateur de vin ou de bière, vous devriez peut-être vous asseoir pour entendre cette nouvelle. AlcoL'alcool peut nuire à votre bouche. La consommation de bière, de vin et d'autres boissons alcoolisées a tendance à assécher la bouche, ce qui peut provoquer une mauvaise haleine, et l'acidité de l'alcool peut endommager l'émail. Pour lutter contre ce phénomène, il est préférable de se brosser les dents environ 20 minutes après avoir consommé de l'alcool.
Après l'alcool, ce sont les boissons gazeuses qui posent problème. Vous avez peut-être opté pour des boissons gazeuses sans calories afin d'adopter un régime alimentaire plus sain, et c'est très bien, sauf que ce n'est pas très bon pour vos dents. Les boissons gazeuses sont assez acides et peuvent user l'émail de vos dents. Si vous ne pouvez pas vous passer de vos boissons gazeuses, ne vous en débarrassez pas en les brossant. L'acide ramollit l'émail et se brosser les dents immédiatement après peut faire plus de mal que de bien. Pour éviter les dégâts causés par les boissons gazeuses, buvez du thé glacé non sucré ou de l'eau. Vous êtes peut-être aussi du genre à apprécier une bonne boisson sportive pendant votre séance de gymnastique ou lorsque vous faites de l'exercice à l'extérieur par une chaude journée d'été. Il n'y a rien de mieux qu'un petit coup de sucre pour faire le plein d'énergie et continuer à avancer. Les boissons sportives peuvent rester longtemps collées à vos dents et endommager votre émail. Si vous voulez éviter ces effets néfastes, il est préférable de vous en tenir à l'eau pure et simple, la boisson naturelle (et la plus efficace) qui soit. le meilleur) d'hydratation !
Pour que votre émail soit en parfait état, vous devez veiller à ce que votre régime alimentaire soit équilibré et à ce que vous évitiez les aliments qui posent problème. Cela peut non seulement vous aider à avoir des dents saines et durables, mais aussi avoir des effets positifs sur les mécanismes internes de votre corps. Vous pouvez même constater une perte de poids si c'est l'un de vos objectifs.
Vous êtes à la recherche d'un dentiste cosmétique à Los Angeles? Si vous souhaitez améliorer votre sourire et vous sentir plus confiant, ne cherchez pas plus loin que le Dr Anthony Mobasser.
Avec plus de 30 ans d'expérience, le Dr Mobasser utilise des techniques avancées et des technologies de pointe pour corriger les imperfections de vos dents et vous donner un sourire parfait.
Le Dr Mobasser s'est constitué une longue liste de célébrités qui savent qu'elles peuvent compter sur lui pour les aider à se montrer sous leur meilleur jour. Si vous voulez un sourire hollywoodien, contactez le personnel du cabinet du Dr Mobasser à Los Angeles pour prendre votre premier rendez-vous.
Pour faciliter le processus, nous offrons des consultations gratuites pour commencer le voyage vers votre nouveau sourire. Appelez-nous dès aujourd'hui pour commencer !
Suivez-nous sur Facebook pour des mises à jour quotidiennes et des conseils en matière de santé bucco-dentaire !
