لقد اختبرنا جميعًا ذلك: أنت في الخارج في وظيفة مهمة. ربما تصادف شخصًا يمكن أن يمنحك فرصة عمل يمكن أن تغير حياتك. ربما تقابل شخصًا تنجذب إليه بشدة وتريد أن تترك انطباعًا أوليًا رائعًا. بغض النظر عن ذلك، تصادف شخصًا تريد أن تعجب به. لذا، تستجمع نفسك وتتقدم نحوه. تقدمين نفسك بثقة وتتحدثين معه... فترتسم على وجهه نظرة. وبغض النظر عن مدى نجاح المحادثة، ينهون المحادثة فجأة ويغادرون. وبينما أنت تحلل ما حدث، تدرك... أن السبب هو رائحة فمك الكريهة. هذه بعض رائحة الفم الكريهة نصائح من طبيب أسنان بيفرلي هيلز التجميلي.
طبيب الأسنان التجميلي في بيفرلي هيلز عن رائحة الفم الكريهة
من المهم التوضيح هنا: يعاني بعض الأشخاص من رائحة الفم الكريهة التي لا يمكن علاجها إلا من قبل أخصائي طبي. بالنسبة للعديد من الأشخاص، فإن رائحة الفم الكريهة ليست شيئاً يمكنهم التخلص منه بمفردهم. الكثير من الأشخاص الذين احتك بهم د. موباسر على مر السنين يبذلون كل ما في وسعهم لضمان أن تكون رائحة أنفاسهم منعشة ونقية قدر الإمكان، ولكن دون جدوى. عندما يحدث ذلك، فإنك تحتاج إلى مساعدة شخص يعمل في مجال طب الأسنان التجميلي منذ عقود. النصائح الواردة في هذه المقالة هي أشياء يمكنك تجربتها قبل أن تستعين بأخصائي طبي. إذا كانت رائحة الفم الكريهة تزعجك، جرب هذه النصائح. إذا لم تنجح هذه النصائح بعد مرور بعض الوقت، فيجب عليك التواصل مع طبيب الأسنان التجميلي في بيفرلي هيلز الدكتور أنتوني موباسر.
أساسيات رائحة الفم الكريهة
أنت تعلم أنه يجب عليك تنظيف أسنانك بالفرشاة والخيط بانتظام. لقد تم إخبار معظمنا بذلك منذ أن كنا كباراً بما يكفي لحمل فرشاة الأسنان. ومع ذلك، لا يتذكر جميعنا القيام بذلك. في الواقع، نظرًا لانشغال الجميع في الوقت الحاضر، قد تشعر أنه لا يوجد وقت لتنظيف أسنانك بالفرشاة على الإطلاق. ومع ذلك، لا يزال تنظيف الأسنان بالفرشاة هو أفضل طريقة لمحاربة رائحة الفم الكريهة مع جعل أسنانك أنظف وأكثر صحة. إن فوائد تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط هي أكثر بكثير من مجرد تحسين رائحة الفم: يمكن أن تكون أسنانك أكثر صحة وتتحمل أكثر. بالطبع، عندما تنظف أسنانك بالفرشاة والخيط، لا تنسى المضمضة أيضاً. هذه خطوة مهمة غالباً ما يتم تجاهلها.
ما بعد التنظيف بالفرشاة
الكثير منكم قرأ الفقرة أعلاه وربما فكر في شيء ما: "أنا أنظف أسناني بالفرشاة بالفعل، وما زالت رائحة فمي كريهة". هذا صحيح. هذا يحدث لملايين الأشخاص. إحدى الخطوات التي يجب اتخاذها هي أن تقوم بتنظيف أسنانك بالفرشاة أكثر مما تقوم به بالفعل. إذا قمت بزيادة عدد مرات تنظيف أسنانك بالفرشاة لفترات أطول أو من مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم، فقد يكون ذلك طريقة رائعة لتحسين رائحة فمك. نصيحة أخرى هي تنظيف لسانك بالفرشاة أيضاً. فالكثير منا يغفل عن ذلك. لسانك أكثر حساسية قليلاً من أسنانك. لذا، عليك أن تكون حذراً في تنظيفه بالفرشاة. ومع ذلك، تأكد من تنظيف لسانك بالفرشاة بقوة. إنها طريقة رائعة للتخلص من الطعام والبلاك الذي يمكن أن يسبب رائحة الفم الكريهة.
عادات صحية لتنفس أفضل
كما نعلم جميعاً، فإن التدخين والتبغ ليسا جيدين لك. فهما يقللان من صحتك بعدة طرق. وبالطبع، فهما ليسا جيدين لأنفاسك أيضاً. إذا كنت تدخن أو تغمس التبغ، فإن أفضل طريقة يمكنك من خلالها تحسين رائحة أنفاسك بسرعة هي التخلص منهما للأبد. إذا تخلصت من التدخين والتبغ من عاداتك، فقد تندهش من مدى تحسن رائحة أنفاسك بسرعة. سيكون من الأفضل أن تتوقف عن تلك العادات على أي حال، ولكن من الأفضل أن تتوقف عن تلك العادات على أي حال، ولكن ذلك بشكل خاص لصالح أنفاسك (وكذلك أي شخص حولك باستمرار).
النظام الغذائي مهم لصحتك. يمكن أن يحافظ تناول الطعام بشكل صحيح على لياقتك البدنية ويجعلك تشعر بتحسن ويساعدك على تحسين صحتك بطرق مختلفة. ومع ذلك، لا يدرك بعض الأشخاص مدى تأثير نظامهم الغذائي على تنفسهم. يمكن لأطعمة مثل البصل والكاري والثوم أن تكون رائعة بل وصحية أيضاً، ولكنها يمكن أن تضر بأنفاسك أيضاً. يجب أن تكون حذراً عند تناول مثل هذه الأطعمة، لأنها يمكن أن تؤدي إلى تفاقم رائحة فمك.
يمكن أن يؤدي جفاف الفم إلى رائحة فم كريهة أيضاً. ستحتاج إلى حلوى أو علكة خالية من السكر للحفاظ على فمك من الجفاف. شرب الماء بانتظام مع تقليل الكحول والكافيين يمكن أن يحافظ على رطوبة فمك أيضاً. بالطبع، يمكنك القيام بكل ذلك مع استمرار رائحة الفم الكريهة. إذا حدث ذلك، ستحتاج إلى استدعاء أخصائي. يمكن للدكتور موباسر الجلوس معك ومعرفة سبب رائحة الفم الكريهة. بعد ذلك، يمكننا معرفة كيفية إيقافه: اتصل بنا على (310) 550-0383 أو اذهب إلى موقعنا
هل تبحث عن طبيب أسنان تجميلي في لوس أنجلوس? إذا كنت ترغب في تحسين ابتسامتك والشعور بمزيد من الثقة، فلا تبحث عن الدكتور أنتوني موباسر.
مع أكثر من 30 عاماً من الخبرة، يستخدم د. موباسر تقنيات متقدمة وتقنيات من الدرجة الأولى لتصحيح العيوب في أسنانك، مما يمنحك ابتسامة مثالية.
لقد جمع طبيب الأسنان التجميلي في بيفرلي هيلز الدكتور أنتوني موباسر قائمة طويلة من العملاء المشاهير الذين يعرفون أنه يمكنهم الاعتماد عليه لمساعدتهم على إظهار أفضل ما لديهم. إذا كنت ترغب في الحصول على ابتسامة هوليوود، اتصل بطاقم العمل في مكتب الدكتور موباسر في لوس أنجلوس لتحديد موعدك الأول.
لتسهيل العملية، نقدم لك استشارات مجانية لبدء رحلتك نحو ابتسامتك الجديدة. اتصل بنا اليوم للبدء!
تابعنا على فيسبوك للحصول على التحديثات اليومية والنصائح الصحية للفم والأسنان!
