يمكن أن يكون تطهير العصير رائعًا لإزالة السموم من جسمك، مما يجعلك تشعر بأنك تسير في طريق مستقيم نحو صحة مثالية. هناك فوائد صحية للقفز على عربة تطهير العصير. لكن له بعض الآثار السلبية، خاصة على أسنانك ولثتك.
التأثيرات الضارة على أسنانك
عصائر الفاكهة لن تضر بأسنانك فقط، ولكنها تضر أيضًا بجذورك ولثتك. يمكن أن تتسبب في ارتفاع وانخفاض مستويات الأنسولين لديك. يمكن للعصير أن يغير من بنية الكولاجين في أسنانك عندما تكثر من شربه، مما يؤثر على صحة لثتك. إن ألياف الكولاجين هي التي تثبت أسنانك في مكانها، وإذا تضررت هذه الألياف، فقد تفقد العظام وتسبب حركة أسنانك.
بالإضافة إلى ذلك، تحتوي الفواكه والخضروات على نسبة عالية من الأحماض. إن البكتيريا الموجودة في أفواهنا تحب البيئة الحمضية لتتكاثر وتسبب ضرراً لا يمكن إصلاحه. يمكن أن تتسبب البيئة الحمضية في إزالة الكلس وإتلاف السطح الخارجي، وفي نهاية المطاف، السطح الداخلي لبنية الأسنان. تشبه آثارها بطريقة ما شرب المشروبات الغازية. على الرغم من أن الأحماض الموجودة في الفاكهة والخضروات صحية، إلا أن الأمر ليس كذلك عند تناولها كعصير مركز. يمكن أن يؤدي تناول الكثير من الأحماض في فمك إلى حساسية الأسنان لأن العصير يتآكل ويمكن أن يؤدي إلى تآكل مينا الأسنان. وبمجرد زوال المينا، يمكن أن تتسبب قضمتك في تقصير أسنانك لأن العاج، وهو الطبقة الأكثر ليونةً، يصبح مكشوفاً.
يمكن للعصير المنظف أن يسبب المزيد من الضرر لصحة فمك إذا أضفت القليل من السكر المركز. يمكن أن يلتصق السكر الموجود في عصير الفاكهة بأسنانك ويملأ تلك الشقوق في فمك حيث توجد البكتيريا. وعندما يحدث ذلك، تقوم البكتيريا الموجودة في فمك بتحويل السكر إلى حمض، مما يتسبب في تآكل مينا الأسنان. وقد يؤدي أيضاً إلى تهيج اللثة مع التسبب في حدوث التهابات.
ولكن هذا لا يعني أنه يجب عليك تجنب تطهير العصير.
هناك نصائح لتجنب الآثار المدمرة للعصير حتى تتمكن من حماية مينا الأسنان. إحدى هذه الطرق هي تجنب عصير الفاكهة. بدلاً من ذلك، اختر عصير الخضار لأنه يحتوي على كمية أقل من السكر.
ثم، عندما تشرب العصير، اشربه من خلال ماصة. وتجنب المضمضة في فمك. فالمضمضة قد تعطي فرصة للسكر للالتصاق بإحكام بأسنانك.
بعد شرب العصير، تأكد من شرب كوب من الماء. بهذه الطريقة، لن تلتصق بقايا العصير بأسنانك.
إن تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد شرب العصير مباشرةً ليس فكرة جيدة، حيث أن السكر الموجود في العصير سيتحول إلى حمض يعمل على تليين مينا الأسنان. يجب الانتظار 30 دقيقة على الأقل قبل تنظيف الأسنان بالفرشاة.
إذا كنت لا تزال ترغب في جعل تطهير العصير جزءًا من نظامك الغذائي الصحي، فاتصل بـ د. أنتوني موباسر اليوم لمساعدتك على تجنب الآثار السلبية لتنظيف العصير على أسنانك.
هل تبحث عن طبيب أسنان تجميلي في لوس أنجلوس? إذا كنت ترغب في تحسين ابتسامتك والشعور بمزيد من الثقة، فلا تبحث عن الدكتور أنتوني موباسر.
مع أكثر من 30 عاماً من الخبرة، يستخدم د. موباسر تقنيات متقدمة وتقنيات من الدرجة الأولى لتصحيح العيوب في أسنانك، مما يمنحك ابتسامة مثالية.
وقد جمع الدكتور موباسر قائمة طويلة من العملاء المشاهير الذين يعرفون أنه يمكنهم الاعتماد عليه لمساعدتهم على إظهار أفضل ما لديهم. إذا كنت ترغب في الحصول على ابتسامة هوليوود، فاتصل بطاقم العمل في عيادة الدكتور مبصر في لوس أنجلوس لتحديد موعدك الأول.
لتسهيل العملية، نقدم لك استشارات مجانية لبدء رحلتك نحو ابتسامتك الجديدة. اتصل بنا اليوم للبدء!
تابعنا على فيسبوك للحصول على التحديثات اليومية والنصائح الصحية للفم والأسنان!
